РеалУ меня какие-то жуткие проблемы с концентрацией внимания. Не могу больше получаса залипать на чем-то одном, даже очень увлекательном...
Села посмотреть пилотный эпизод иксфайлов, первые десять минут пролетели на одном дыхании, но дальше я уже стала поглядывать на часы и отвлекаться на что попало.
С работой и написанием всякой ерунды для учёбы ситуация ещё печальнее.
Я даже книжку себе купила с мануалами по сохранению концентрации, теперь я знаю, что моя проблема называется "ситуационно обусловленный дефицит внимания". Окей, а дальше-то что?
Я дочитала книжку до двадцать первой страницы и пошла куда-то...
У меня такое уже было в школе и на первых курсах университета, я брала в руки какую-то умную книгу и честно ее читала, через каждые полторы страницы ловила себя на том, что думаю о чем-то левом и начинала читать заново, пробовала читать вслух, но так начиналась какая-то совсем стрёмная рассинхронизация.
Не, я понимаю, что тут надо собраться, оградить себя от отвлекающих факторов, вырубить мессенджеры и осознать ответственность в своём занятии. С работой это годится.
Но блин, 48 минут тв-серии отсидеть без порыва запостить в днявку про СОДВ тоже бы можно...
Я примерно помню, когда это началось, и почему началось тоже знаю.
Не знаю только, что делать.
Может быть, книжка мне подскажет.
Если я ее всё-таки дочитаю.