Лебедев. Про вертолёт.

Щас буду цитировать Тёму Лебедева. Он учится водить вертолёт. Я тоже хочу.

Первый шаг в обучении управления вертолётом.

Я подумал, что некоторым читателям может быть интересно, как совершенно неприспособленный для летания человек (я) осваивает одно из самых сложных умений в мире (летание).

Сейчас, после первого десятка занятий, когда на горизонте появилась надежда, что я не полностью безнадежный криворукий мудозвон, мне кажется, что у серии постов про обучение летанию будет не только начало, но и продолжение.

Итак, для того, чтобы начать обучаться летать, не нужно ничего. То есть, можно прямо попить кофейку и в домашних тапочках сесть за штурвал. Инструктор следит за всем процессом, его задача на первом этапе - сформировать устойчивые и необходимые навыки у будущего летчика.

Как говорит мой инструктор, вертолет - это велосипед с тремя рулями. Органы управления такие:

1) джойстик ("циклический шаг") для того, чтобы лететь вперед-назад и вправо-влево
2) наклон лопастей/газ ("шаг/газ") для того, чтобы лететь вверх-вниз и прибавлять газку на старте
3) педали ("педали") для того, чтобы поворачиваться на месте направо-налево

Самое первое и важное - умение висеть. Оно уже требует владение всеми тремя рулями. Проще всего - лететь. Сидишь и летишь, говна пирога.

Конечно, если бы я сегодня взлетел сам без инструктора, это был бы последний раз, когда я смог бы написать пост. Поэтому я стараюсь все запоминать и в каждый следующий раз обсираться меньше, чем в предыдущий.

Заслуживает внимания техника обучения. Каждый раз мы собираемся выполнять какое-то упражнение, например - взлет/посадка. Через минут двадцать наступает усталость - я делаю это хуево, но навык понемногу переходит из фазы активного размышления в фазу автоматизации действия. И в этот момент мы начинаем делать что-то совершенно новое, на голову круче всего предыдущего. Например, лететь в полном тумане по приборам. На фоне этого все прошлые навыки начинают казаться детским садом.

@музыка: нет

@настроение: нерабочее

@темы: Жизнь

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

ФИНАЛКА!!!

Братишки!!!
Я запилила на PSP виртуальную прошивку. Только что.
Вы знаете, что это значит? Оригинальная Final Fantasy VII запустилась!!!
ААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!
Всё. Меня нет.
Чёрт возьми, НАКОНЕЦ-ТО.

апдейт: РУФУС.

щас пойду знакомить Клавдия с его дробовиком. мррррр.

запись создана: 26.11.2012 в 19:06

@музыка: финалковая

@настроение: аеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее

@темы: Финалка

---

Это не день, это днище.

От дилеммы, почитать ли мне, или упасть носом в подушку и лежать, меня спасло "Эхо Москвы". Сейчас там читают книгу "Трудно быть богом". Алилуйя.
Пойду прилягу.

---

Очередной укуренный кусочек канона))

И вот насчёт этих самых кризискорных воспоминаний у меня давно уже есть вопрос. Третье воспоминание с Ценгом. Это вообще что?
Там место действия - мидгарский реактор, тот самый, который над церковью Аэрис. Сефирот и Зак туда ходили ловить Холландера и срывать миссию по уничтожению мутирующих Гены и Анжа.
Что в этом реакторе делал Ценг, ещё можно придумать. Типа, ему было нечем заняться, и он из гуманистических побуждений пошел прикрыть Зака с Сефом. Или погулять. В выходной день.
Но откуда и для чего туда же прибегает толпа вутайских солдат? Да ещё и с подкреплением?

Вот этот замечательный ролик с итальянскими субтитрами. Английских или русских в сети не найдено, пардон)

Смотреть

Ну перевод в предыдущем посте.

@музыка: combat mode

@настроение: устала

@темы: Финалка

---

Crisis Core. Воспоминания.

Сегодня я перевела все сцены-воспоминания из Crisis Core, которые не вошли в основной сюжет и изредка показываются на лимитах в ходе игры. Перевод будет немного подкорректирован, но суть готова. Вашему вниманию.

Angeal

Ты тренировался?

Зак вспоминает одну из своих не самых блестящих тренировок.
Энджил: "Я надеюсь, ты усердно тренировался?"
Зак: "Спрашиваешь! Я прокачался и вообще!"
Энджил: «Тогда давай посмотрим на плоды твоего труда. Вот твои данные за прошлый месяц.».
Зак: "Ладно! Ну, данные за прошлый месяц, сейчас вы у меня получите! Hrraaahhh!"
*Зак сражается против виртуального Зака*
Энджил: "Никакого улучшения ..."
Зак: "Ааах!"
Энджил: "Может, стоит оставить его на время с Сефиротом..."

In the Zone

Зак вспоминает тот раз, когда он был не очень-то сосредоточен.
Зак: "Разум и тело действуют как единое целое ... Ха!"
* Зак поражает монстра и делает глубокий вдох *
Зак: "Ну... что ты думаешь? Неплохо, да?"
Энджил: "Ты фокусируешься на том, чтобы сфокусироваться. Твоя истинная сила не была выпущена"
Зак: "Да, это ощущалось не так, как раньше."
Энджил: "Ты должен найти правильную зону в своем разуме. Если ты не сможешь это сделать, ты никогда не станешь первым. Ладно, пошли!».
Зак: "Серьезно?"

Тяжесть клинка

Зак вспоминает момент, когда он и Энджил были окружены монстрами.
Зак: "Тебе не кажется, что время использовать твой меч?"
Энджил: "Этот меч... тяжелый и громоздкий".
Зак: "Эч! Тогда что ж ты не взял чего-то полегче?"

Путь к первому классу

Зак вспоминает разговор, который у него когда-то был с Энджилом.
Энджил: "Путь к тому, чтобы стать первым, не из легких. Речь не только о силе..."
Зак: "Я знаю, я знаю ... Но все же, я хочу быть первым".
Энджил: "Послушай меня, Зак. Если ты хочешь быть первым ..."
Зак: "Я буду беречь мои мечты и честь, и в один прекрасный день я стану героем!"
Энджил: "Очень хорошо, тогда ... У тебя есть моя поддержка».

Забывчивость.

Зак вспоминает день, когда он был немного не готов к заданию.
Энджил: "Что случилось?"
Зак: "Я искал материю, и теперь опаздываю на своё задание!"
Энджил: "Вижу. Но если у тебя задание, то где твой меч?"
*Зак сломя голову несется обратно *
Энджил: «Вот же неугомонный щенок..."

По пути на войну.

Зак вспоминает своё отправление в Вутай.
Энджил: «Зак, пошли".
Зак: «Да! Я готов стать героем!"

Sephiroth

Одним ударом.

Зак вспоминает, как Сефирот давал ему несколько советов.
Сефирот: "Вырубай врагов с одного маха. Давай, пробуй. С одного маха, слышал?"
Зак: "Что??? И не покажешь, как? Ладно, ладно! Сейчас! Вот! Одним махом! "
*фигачит монстра мечом *
Зак: "Вот так-то! Одним махом!"
Сефирот: "Это был слишком слабый противник. Пробуй другого».

Дополнительные преимущества.

Зак вспоминает, как спросил Сефирота о преимуществах первого класса.
Зак: «Получают ли солджеры первого класса какое-то особое отношение?"
Сефирот: "Почему ты меня спрашиваешь?"
Зак: "Ну, ты же не средний солджер, так что..."
Сефирот: "Если ты хочешь узнать о первых, поговори с Лазардом"
Зак: "У тебя плохое настроение, или что?"
*Сефирот уходит, подходит Кансель*
Кансель: "Как ты можешь так мало знать и быть первым? Использование средств индивидуального вооружения разрешено, а также предметы, помимо тех, которые поставляются компанией. Также говорят, что у них есь право отказываться от приказов начальства. Это не афишируется, хотя... "
Зак: "Ха".
*Зак уходит*
Кансель: "Ты хоть слышал, что я сказал?"

Покидая Вутай.

Зак вспоминает завершение своего задания в Вутае.
Лазард: "Хорошая работа, вы оба. Где Энджил?"
Сефирот: "Его нигде нет. Объясню позже. С каждой минутой ситуация становится всё серьёзнее. Мы должны быть готовы…».

Серебристая молния

Зак вспоминает, как они с Сефиротом защищали Сектор 8.
Зак: "Иди вперед, Сефирот, я разберусь тут со всеми!"
*Сефирот пролетает мимо Зака, уничтожая всех противников *
Сефирот: "Ты что-то сказал? Пошли!"

Маленький урок

Зак вспоминает, как ему рассказали о магии.
Зак: "Что это?"
Сефирот: "Источник мако. Воистину чудо природы.»
Тифа: "Это так красиво, но ... Если мы продолжим тянуть мако- энергию, этот источник однажды иссякнет, не так ли?"
Сефирот: "Материя образуется путем конденсации мако-энергии. Естественно сформированная материя на самом деле редкое зрелище.»
Зак: "Кстати, каким образом материя позволяет нам использовать магию?"
Сефирот: "Ты называешь себя солджером, не зная того, что является основой? Материя содержит знания Древних. Знания о том, как контролировать планету по желанию. Это знание, которое привязывает нас к планете и вызывает мощную магию.»
Зак: "Магия... какая таинственная сила ..."

Особый кризис

Зак вспоминает, как Сефирот объяснял, о чем он читал в подземелье особняка.
Сефирот: "Давным-давно, катастрофа поразила планету».
*Сефирот поворачивается к Заку *
Сефирот: "Твои предки выжили, снующие и скрывающиеся в страхе. Планета избежала неминуемой гибели, благодаря жертве Цетра. После чего, ваш вид смог размножаться и взять на себя контроль над планетой, как будто ничего не случилось.»
*Сефирот расхаживает по комнате*
Сефирот: "Теперь Цетра всего лишь память, существующая лишь на страницах истории".
Зак: "Ну и какое отношение это имеет к тебе?"
Сефирот: "Тебе не ясно? Дженова, Древняя, обнаруженная в 2000-летнем слое. И затем – проект Дженова. Целью проекта было создание человеческого существа с силой Цетра. Таким образом, они создали меня."
Зак: "Создали?.."

Tseng

Политика компании

Зак вспоминает свои разногласия с Ценгом.
Зак: "Эй, Ценг. Ты не переживаешь из-за этой деревни, которую разбомбили? Потому что лично я очень даже переживаю!"
Ценг: "Все свидетельства о проступках должны быть стерты. Как Турк, я должен соблюдать политику компании.»
Зак: "Опять это оправдание..."

Пойманный с поличным

Зак вспоминает, как он решил приударить за девушкой с ресепшна.
Зак: "Я Зак. А вас как зовут?"
*коммуникатор звонит, Зак отвечает *
Зак: "Эй, подождите секунду. А, Ценг, я немного занят, так что могу задержаться".
Регистратор: "Эмм… за спиной..."
Зак: "М?"
*Зак оборачивается *
Зак: "Гах! Ценг!"
Ценг: "Ты все ещё занят?"

Whoops!

Зак вспоминает попытку прикрыть Ценга.
Ценг: "Будет некстати, если они вызовут подкрепление".
*Ценг звонит Заку *
Ценг: "Я отвлеку их внимание. Выруби их».
Зак: "Будет сделано».
*Ценг показывается и попадается на глаза вутайским солдатам*
Вутайцы: "Турки?! Ликвидировать!"
Зак: "Hrraaahhh!"
*Зак спрыгивает и оказывается между ними*
Вутайцы: "Что ... это ... это солджер! Все сюда!"
*Ценг стреляет в них *
Вутайцы: "Ох"
Ценг: "Ты что делаешь? Они вызвали подкрепление!"
Зак: "Извини, я cпрыгнул слишком далеко..."

Что за бардак

Зак вспоминает нападение на здание Shinra HQ.
Зак: "Вау, они действительно тут много наворотили..."
Ценг: "Турки их выследят. После этого все зависит от тебя, Зак.».
Зак: "Да, не парься!"

Павшие друзья

Зак вспоминает результат задания, которое до него давали другим
Зак: "Вот они..."
Ценг: "Да".
*Они подходят к могилам в снегу *
Зак: "Давно это было... Себастьян, Эссаи».
Ценг: «Зак, мне очень жаль. Наших разборки с AVALANCHE привели к жертвам среди солджеров ...».
Зак: "Не волнуйся. В конце они все же пришли в себя. И я могу видеть их в любое время, когда прихожу сюда».
*Зак обращается к могилам*
Зак: "Мы здесь делаем всё, что нужно. Отдыхайте спокойно. Не беспокойтесь о нас. Ещё увидимся.»

Возвращение с победой.

Зак вспоминает, как покидал Модеохайм.
*Зак, только что победивший монстра Анджила, подходит к вертолету, возле которого его уже ждут Ценг и Клауд*
Зак: "Извините, что заставил вас ждать ... Поехали домой".

Cissnei

Турки.

Зак вспоминает, как Циссни была нужна помощь.
*Циссни ранена и, тяжело дыша, смотрит, как приближается большая группа копий Генезиса*
Циссни: "NGH... Я в жопе ..."
*Зак прибегает и бросается на помощь *
Зак: "Ха! Ой-ой, не хорошо! Hrraaahhh!"
*Зак внезапно останавливается *
Зак: "!"
Рено: "Все хорошо, что хорошо кончается".
Руд: "Ты немного опоздал".
Циссни: "Неплохая командная работа, а?"

Ничего не поделаешь.

Зак вспоминает, как пытался пригласить Циссни.
*Зак встречает Циссни у лифта*
Зак: "О, Циссни. Как насчет ужина сегодня вечером?"
Циссни: "Извини, я только что получила задание".
Зак: «Хм, это очень плохо ... Хочешь, я поговорю с твоим начальством?"
Циссни: "Не советую. Наш начальник очень страшный".

Случайная встреча.

Зак вспоминает, как увидел, что Циссни тоже едет в отпуск.
Циссни: "Зак"
* Зак стоит у края парома и смотрит, как к нему подходит Циссни*
Зак: "Циссни"
Циссни: "Что ты здесь делаешь?"
Зак: "Не знаю, мне просто сказали, чтоб я съездил отдохнуть в Коста-дель-Соль. А ты?"
Циссни: "Какое совпадение, мой начальник тоже отпустил меня отдохнуть. А я подумала, почему бы не провести маленький отпуск здесь."
Зак: " Мой отпуск ... не был приказом начальства."
Циссни: "Ну, не так часто у нас есть свободное время, так что давай забудем о работе и немного расправим крылья. Увидимся».
*Циссни уходит*
Зак: "Крылья ... не самое моё любимое слово сейчас ... Совпадение, да ну?"

Профессиональный гардероб

Зак вспоминает, как увидел Ценга на пляже в костюме.
*Зак останавливает Циссни*
Зак: "Подожди, Циссни... а Ценг всегда носит этот костюм, где бы он ни был?"
Циссни: "А ты надеялся увидеть ... плавки?"
Зак: "Нет! Но не жарковато ли для костюма?"
*Ценг оглядывается, интересуясь, почему они не следуют за ним *
Ценг: "Что такое? Пошли".
Зак: "Тебе не жарко?..."

Shot Down

Зак вспоминает поиски Холландера.
Зак: "Куда же убежал Холландер?"
Циссни: "Выглядит так, будто ты его потерял".
Зак: "Да, у меня тут некоторые проблемы. Вот если б только со мной был Турк…"
Циссни: "Идти вместе смысла нет. Мы должны разделиться и искать его».

Ничего личного

Зак вспоминает разговор с Циссни перед отъездом из Джунона.
Зак: "Я собираюсь вернуться в Мидгар".
Циссни: " Ясно... А нам придется зачистить этот беспорядок. Зак, насчет Коста-дел-Соль, на самом деле, я там была..."
Зак: "Не беспокойся об этом. Ты же Турк всё-таки. Во всяком случае, что прошло – то прошло.»

Cloud

He Never Learns

Зак вспоминает, как Клауд спас его задницу.
*Зак только что расправился с монстрами, и не замечает одного за своей спиной*
Зак: "Слишком легко!"
Клауд: "Зак, пригнись!"
*Клауд стреляет в монстра*
Зак: "Ух ты, глаза меня обманули. Спасибо, я у тебя в долгу».
Клауд: "Рад быть полезным".

Стол для всех.

Зак вспоминает, как хотел перекусить с Клаудом
Зак: "Клауд, вот ты где".
*Клауд скрючивается и выглядит больным*
Зак: "С тобой все в порядке?"
Пехотинец 1: "Сэр, это ваш знакомый?"
Зак: "Он друг... и такой же деревенский парень. Как думаете, ему не повредит немного еды?"
Пехотинец 1: "Еды? Да, нам немного еды определенно не повредит!"
Пехотинец 2: "Woohoo!"
Зак: "Э! Подождите... Хм, а что делать.."
*Зак смотрит, какие у него варианты*
Зак: "Ладно уж. Я вас накормлю, ребята. Но вам придется присматривать за Клаудом, слышали меня?"
Пехотинцы 1 и 2: "Сэр! Да, сэр!"
*Клауд, наконец, разгибается и говорит *
Клауд: "Спасибо, Зак. Может быть, я тоже пойду с вами."

Ночь перед…

Зак вспоминает, как поздним вечером в Нибельхейме увидел Клауда.
Зак: "Не спится?"
Клауд: "Да, тут думал о прошлом".
Зак: "Прошлое... хочешь поговорить об этом?"
Клауд: "Спасибо, Зак, но завтра нам рано вставать. Я должен попытаться немного поспать"

Синее-синее небо

Зак вспоминает, как думал про Аэрис.
*Зак лежит на траве, глядя в небо*
Зак: "Я хотел бы показать это небо ..."
Cloud: "Зак, нам скоро идти. Что с тобой?"
Зак: "Да так, мальчишечья фигня"
*Зак вскакивает на ноги*
Зак: "Пошли!"

Пит-стоп

Зак вспоминает недолгий момент отдыха с Клаудом.
Зак: "Здесь мы будем в относительной безопасности".
*Зак обращается к Клауду*
Зак: "Не волнуйся и спи, Клауд. Я буду на страже».

Еще одна засада

Зак вспоминает, как защищал Клауда.
Зак: "Извини, Клауд. Время для очередного перерыва."
*Зак опускает Клауда на землю и обращается к пехотинцам*
Зак: "Видите, мой друг болен? Давайте покончим с этим"

Aerith

Демонстрация мастерства.

Зак вспоминает, как Аэрис попросила его показать один трюк.
Аэрис: "Эй, Зак"
Зак: "А?"
Аэрис: "Такая штука, которую ты сделал раньше, когда вскочил на ноги – ты можешь сделать то же самое на песке?"
Зак: "Конечно! Но если я сделаю это для тебя, ты пообещаешь мне ещё одно свидание!"
Аэрис: "Договорились! Но если не сможешь, тебе придется исполнить одно моё крошечное желание".
Зак: "Идёт!"
*Ложится на песок, чтобы попробовать, но у него не получается *
Зак: "Э-э ... Ой ... Подожди, подожди! Ещё одну попытку, пожалуйста ..."
Аэрис: "Ладно ... Но только одну"
*Зак пытается снова, и все получается*
Зак: "Вот! Хех! Я же говорил, что могу сделать это, а?"

Единодушие

Зак вспоминает свой визит в трущобы.
Зак: "Так это и есть трущобы ..."
Аэрис: "Что-то не так?"
Зак: "Да просто они такие ... загромождённые".
Аэрис: "Значит, тебе… неприятно тут находиться?"
Зак: "К сожалению, я чувствую себя как дома!"
Аэрис: "Ура! Я знала, что ты так скажешь!"
Зак: "Этому действительно стоит так радоваться?.."

Каков вердикт?

Зак вспоминает реакцию Аэрис на его новую прическу.
Аэрис: "Ти хи хи ..."
Зак: "Это... действительно так странно?"
Аэрис: "Это просто что-то новенькое".
Зак: "Может, мне стоит изменить всё обратно?"
Аэрис: "Нет, нет. Всё выглядит хорошо, на самом деле".
Зак: "Правда? Правда?"
*Аэрис снова хихикает *
Аэрис: «Но я все еще не могу до конца привыкнуть. Дай мне время."

Садоводство

Зак вспоминает некоторое время, проведенное с Аэрис.
Зак: "Я помогу тебе с цветами".
Аэрис: "Нет, все нормально. Кроме того, цветы хотят, чтобы только я за ними ухаживала."
Зак: "Вот как..."

Эти дети...

Зак вспоминает вторую встречу с мальчиком – бывшим воришкой.
Зак: "Привет, маленький вор. Давно не виделись!"
Аэрис: "Твоей маме стало лучше?"
Kid: "Да. Хотя ваш кошелек не очень-то помог, на самом деле.».
Зак: "Ты – это что-то ..."

Красотка в розовом?

Зак вспоминает, как пытался просить Аэрис надеть другую одежду.
Зак: "Эй, Аэрис. Давай с этого дня давать друг другу обещания на следующие встречи? "
Аэрис: "Обещания? О том, когда нам встретиться в следующий раз?"
Зак: "Нет, больше, чем обещание о встрече вообще... А, например, когда мы встречаемся, ты всегда должна быть одета в розовое".
Аэрис: "Хе. Не говори глупостей."

@музыка: Бетховен

@настроение: устала

@темы: Финалка

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Эх, пакость. Всё-таки болею.
Пришла на слабых ногах, вся какая-то дохлая, температура стремилась к комнатной. Упала в кровать. Взяла с собой Важные Бумаги™, дабы лежать умирать конструктивно. Дестрой, оценив такое дело, сходила к своей миске и принесла оттуда кусок сырой рыбы, который аккуратно положила даже не просто мне в постель, а на Важные Бумаги™.
Важность как-то поуменьшилась сразу.

Взялась играть в пиэспишный Сайлент Хилл. Не страшно! какое нафиг напряжение, какой страх и ужас, какой депрессняк, где? Интересно, атмосферно, местами занудно, местами я нихрена не понимаю, ибо слэнг. Но ничего пугающего в этой игре нет... надо раздобыть оригинальную игру, может, в ней больше эмоций?

Вообще говоря, с эмоциями у меня в последнее аремя как-то не очень. В филармонию надо сходить, музыка всё лечит.

@музыка: Бетховен

@настроение: злое хилое

@темы: Жизнь, Я

---

Борьба с зимней депрессией.

Шоб было на виду.

Итак, пока световых наушников у меня ещё не появилось, я борюсь с влиянием самого тяжелого времени года просто всеми доступными средствами. Здесь попробую собрать понемногу из нескольких дельных статей, посвященных зимней депрессии и способам борьбы с ней.

Обледеневшие тротуары, снежная слякоть и все в мрачных тонах. Вы часто чувствуете себя унылыми и безрадостными? Многие люди страдают от зимней депрессии. Однако ее можно кое-чем побороть.

Ульрике Лечцински

Морозная погода удлиняет зимнюю депрессию. Многие люди после месяцев «вечной мерзлоты», гололедицы и недостатка солнечного света чувствуют себя скверно, говорит Йорк Шеллер, психолог расчетной страховой компании. На состояние людей влияет переживаемый диссонанс между биоритмом и погодой, утверждает биопсихолог из Берлинского свободного университета Петер Вальшбургер: «В более длинные дни мы ощущаем больше жизненных сил, холод же заставляет нас сидеть по домам. Это приводит к гнетущему настроению». Этот сезонный феномен даже имеет научное название "Saisonal Affective Disorder" (SAD), то есть сезонное аффективное расстройство.

Следствием зимней депрессии являются подавленность, вялость и перемены настроения. Часто ослабевает способность к концентрации и увеличивается потребность во сне. Могут случаться внезапные приступы волчьего аппетита. Психологи относят зимнюю депрессию к первой ступени депрессивных расстройств, которая вызывается, прежде всего, недостатком света. Потому что без света организм вырабатывает меньше эндорфина, улучшающего настроение, и серотонина, который является «гормоном счастья». Обычно время зимней депрессии приходится на конец февраля, но леденящая температура и другие погодные колебания могут вносить коррективы в этот график.
Всю историю человечества времена года оказывают влияние на внутренние часы и самочувствие человека, говорит Вальшбургер: «Существует тесная взаимосвязь между физической окружающей средой и человеческим расположением духа». Зимой организм как бы переключается с высшей передачи на низшую. Но это не причина сетовать на устройство мира. Это скорее вопрос о том, что теперь нужно делать, говорит Вальшбургер: «Вместо того чтобы жаловаться на погоду, нам лучше позволить себе что-нибудь прекрасное». Иногда даже кусочек шоколада действует как чудо.

Спасение в простых домашних средствах

Утомленность и хмурое настроение зимой только усиливаются, если нет побуждающих импульсов из внешнего мира, - говорит психолог Шеллер, - Часто встречаются люди, которые в силу своей профессии могут не покидать свой дом». В отличие от серьезных депрессивных расстройств с зимней депрессией можно справиться с помощью простых домашних средств. Шеллер рекомендует делать 15-минутные прогулки на свежем воздухе. «Однако я не могу с чистой совестью советовать это во время гололедицы, - говорит он, - Тротуары ведь сияют льдом».
Тем не менее, существуют и безопасные альтернативы, как восполнить недостаток света и воздуха в собственных четырех стенах. «Я советую включать дома побольше ламп и чаще хорошо проветривать помещения, даже если это потребует немного больших расходов на электроэнергию и отопление». Цветовое оформление тоже улучшает настроение, например, красный плед на диване или элегантный шарф. «Надо избавляться от серого», - говорит психолог. Стоит расшевелить и разнообразить свою жизнь: вечером чаще выходить развлекаться, приглашать друзей, вернуться к любимым играм и любимой музыке. Недостаток движения поможет восполнить гимнастика или плавание. Для разнообразия можно попрактиковаться в кулинарном искусстве, советует Шеллер: «Это приносит новые ощущения. Лучше всего готовить что-нибудь легкое с овощами, иначе можно опять завалиться в кресло».

Зимней депрессии подвержены 70% - 80% людей, и чем севернее вы живете, тем выше риск. Зимняя депрессия возникает из-за нехватки солнечного света и тепла и обостряет все эмоциональные нарушения. Этому способствует усиленная выработка мелатонина - гормона, ответственного за плохое настроение. Мелатонин выделяется только в темноте и очень чувствителен к свету.

Определить насколько сильно вы подвержены этому явлению можно, ответив на вопросы:

• Вы чувствуете себя подавленной и пребываете в плохом настроении с утра.
• Вы быстрее устаете и чувствуете, что у вас гораздо меньше энергии, чем в летнее время.
• Вам не хватает 8-9 часов для сна, утром преследует чувство разбитости, вы не успеваете за ночь отдохнуть и набраться сил.
• У вас повышается аппетит, появляется постоянная тяга к еде, особенно к мучному и сладкому.
• Вам трудно сконцентрироваться и быстро решить простую задачу.

Однако, справиться с этим неприятным состоянием можно самостоятельно, без принятия антидепресантов.

1.Чтобы не допустить зимнюю депрессию, контролируем хронические болезни и принимаемые препараты (особенно гормональные)

Существуют так называемые скрытые болезни, которые могут и не влиять на ваше настроение и самочувствие, но могут стать одной из причин депрессии. Кроме того, ряд препаратов (таких, к примеру, как гормональные) может провоцировать угнетенное эмоциональное состояние - это нередкое побочное действие некоторых компонентов в составе препаратов.

2. Обязательная прогулка днем - химический удар по депрессии.

15 минут в день, проведенные в парке (причем лучше при дневном свете) и 20 минут физических упражнений, повышают настроение.
Регулярные прогулки стимулируют выработку эндорфин и серотонин, - гормоны, ответственные на наше настроение. А кортизол и адреналин, которые организм в стрессовых ситуациях вбрасывает в кровь, под воздействием физических нагрузок «перегорают». Сжигая их, мы предохраняем себя от депрессии.

3. Антидепресивная диета
Низкоуглеводная диета может серьезно влиять на ваше настроение.
Включите в свое меню коричневый рис, овсянку и другие крупы - их углеводы усваиваются медленно и вреда фигуре не нанесу! Кроме того, полезны зеленые овощи лучше всего шпинат и салат. И есть рекомендуется маленькими порциями, но часто. Тогда уровень сахара в крови будет держаться на стабильном уровне, а вместе с ним - самочувствие и настроение. В качестве основных блюд выбирайте продукты, содержащие аминокислоту триптофа: бананы, индейка, курица, рыба, сыр, яйца, орехи и шоколад.

4. Медитация - древнейший способ борьбы и с депрессией и с любой болезнью.
10 минут в состоянии сосредоточенной расслабленности не потребуют от вас особенных усилий. Вы просто сидите, расслабив мышцы, и концентрируетесь на своем дыхании и приятных образах.
Исследователи подтвердили, что медитация помогает избавиться от раздражения, усталости и депрессии.
Многие медицинские центры, специализирующиеся на лечении нервных заболеваний, в том числе и депрессии, активно рекомендуют практическую медитацию. Главная цель - концентрация на данном моменте, учиться просто чувствовать жизнь, ее течение.
Люди, склонные к депрессии, живут воспоминаниями о прошлом и мечтами о будущем. Медитация поможет им вернуться в настоящее и жить сегодняшним днем, получая удовольствие от жизни. ЧТО ДЕЛАТЬ? Чтобы начать медитировать, изучите простую технику и практикуйте ее каждый день. Запомните: здесь нет правильного или неправильного - важно следовать за своими ощущениями, искать, пробовать.
Начните с пятиминутного занятия, затем продлите время медитации еще на 5 минут. И так каждый день. Дышите спокойно, через нос, глаза могут быть закрыты или открыты - это не имеет принципиального значения, как вам удобнее. Сосредоточьтесь на дыхании либо следите за движениями живота.
Ничто не должно отвлекать вас от процесса медитации. Неважно, какие чувства и мысли у вас в этот момент, все время переноситесь мыслями к дыханию. Сейчас существует много специализированных центров, куда можно прийти и медитировать в группе.

5. Перепады настроения могут быть связаны с превышенным потреблением сахара.
Рафинированный сахар и продукты из него оказывают сильное влияние на наше настроение. Сахароза быстро перерабатывается в глюкозу, которая стимулирует работу нашего мозга.
Если же вы превышаете норму потребления углеводов, то, после того, как мозг забирает себе нужное количество глюкозы, избыток остается в крови, провоцируя сильнейшие перепады уровня сахара. Чем чаще происходят такие перепады, тем чаще меняется наше настроение - от кратковременного ощущения удовольствия до глубокого спада. И тогда, желая продлить ощущение удовольствия, мы подсаживаемся на сладкое, как на наркотик: сладких лакомств требуется все больше и больше, а результаты печальны - нарушение обмена веществ, ожирение и пр.
В течение недели не употребляйте сахара вообще - устройте разгрузочную от сладостей неделю, начиная с выходных, так как с непривычки вы можете почувствовать резкую усталость. Замените утренний кофе зеленым чаем и не забывайте плотно завтракать. Через несколько дней постоянное желание съесть что-нибудь сладкого снизится, и вам станет значительно легче. После этого старайтесь использовать сахар по минимуму - ограничьте себя 2 чайными ложками в сутки, считая различные блюда и десерты.

6. Витамины просто необходимы
Для нормальной работы нашего мозга необходимы вещества, вызывающие приподнятое настроение и нормализующие баланс. В первую очередь необходимы жирные кислоты Омега-3, минералы и витамины, особенно группы В, а также фолиевая кислота.
Употребляйте жирные сорта рыбы. Витамины группы В содержатся в зерновом хлебе и крупах, пивных дрожжах и ростках пшеницы. Листовая зелень и другие зеленые овощи - прекрасный источник фолиевой кислоты. Обычно результат такой «лечебной» диеты проявляется через несколько недель, когда эмоциональное состояние становится более или менее стабильным.

И ещё немного:

В первую очередь нужно восполнить недостаток света. Зимой световой день очень короткий, стоит немного скорректировать режим дня – вставать и ложится раньше. Ведь позволив себе спать до обеда, мы еще больше укорачиваем световой день.

Врачи советуют не поддаваться сонливости, а, наоборот, немного сократить количество сна. Эта мера нормализует суточный ритм, нарушение которого является одной из причин зимней депрессии. Чаще бывайте на свежем воздухе, и пусть на улице пасмурно, все равно там больше света, чем в помещении.
Если возможно, сделайте перестановку – поместите свое рабочее место ближе к окну.
Не забывайте о солярии, поход в него улучшит ваше самочувствие.

Одним из способов борьбы с депрессией являются физические нагрузки, они обладают мощным антидепрессантным воздействием, ведь получая физическую нагрузку, в организме вырабатываются гормоны счастья – эндорфины.

В питании следует отказаться от строгих диет. Диета может усугубить зимнюю депрессию. Врачи выяснили, что депрессиями реже страдают люди, получающие достаточно витаминов группы В. А они содержатся отнюдь не в постных продуктах – говядине и птице, яйцах, молоке, сырах, морской рыбе.
Но чтобы не набрать вес за зиму, следует правильно подходить к выбору меню. Заменить простые углеводы на сложные. Рекомендуется употреблять: крупы, вареный картофель, орехи, макароны из твердых сортов пшеницы. Эти продукты также содержат достаточное количество углеводов. Они питательнее, чем сладости и не так сильно влияют на вес. Вместо сахара добавляйте в чай мед – он полезнее.

Не стоит забывать про витамины и микроэлементы. Ешьте больше фруктов и овощей, особенно бананы и виноград. Пейте полезные отвары из ягод шиповника, клюквы, черноплодной рябины, свежевыжатые соки.

Старайтесь вести активный образ жизни. Ходите в театры, кино, на выставки. Чаще встречайтесь с друзьями и утраивайте вечеринки.
Сходите в сауну или баню – это поднимет настроение и улучшит самочувствие.

Разбавьте серую повседневность! Одевайтесь в яркие цвета, добавьте их и в интерьер квартиры. Жёлтый цвет пробуждает внутренние резервы; красный и оранжевый помогают быть активнее, поднимают настроение и жизненный тонус.

Обратитесь к творчеству. Вспомнить свои юношеские хобби, может вы раньше рисовали или лепили, сочиняли стихи. А может вы давно хотели заняться чем-нибудь оригинальным. Сейчас самое время, ведь интересное увлечение поможет вам одолеть скуку и хандру. А это то, что нужно в борьбе с зимней депрессией.

Поднять настроение вам помогут запахи – ароматерапия это прекрасный способ борьбы с плохим настроением и упадком сил. Можно принять ванну с эфирными маслами или сходить на массаж. Для этих процедур хорошо подойдут масла сандала, жасмина, герани, мелиссы, всех цитрусовых.
Ароматические лампы и свечи создадут уют, романтическое настроение и наполнят комнату бодрящим запахом.

В период зимней депрессии не забывайте радовать себя небольшими мелочами. Разрешите себе съесть шоколадку или пирожное, полежать на диване и посмотреть свой любимый фильм, немного полениться. Но все это в разумных пределах.
Постарайтесь каждый новый день начинать с улыбки, искать позитив в любых вещах. Помните, зимняя депрессия – это сезонное явление, за зимой обязательно придет весна. И все вновь встанет на свои места. Главное это беречь и любить себя и тогда, никакая депрессия вам не страшна.

запись создана: 07.01.2011 в 13:20

@музыка: телевизор

@настроение: фыр на тебя, зима

@темы: Красота и здоровье, Жизнь

---

Про многострадальные волосы. Вопрос.

Я тут на днях, что называется, психанул. Купил в Ашане краску для волос за сорок рублей и намазал на свою голову. Волосам немедленно пришла хана поболее, чем наполовину.
Хотя проклятущий медный отблеск из моего, прастихоспади, блонда был выбит напрочь. Хочется верить, что надолго. И я хожу теперь такой пепельно-светло-русый с серебристо-седыми кончиками. По-хорошему, надо бы их отрезать...
Но кроме потребности в стрижке, есть еще более неприятная штука. Волосы, возмущенные таким хамским обращением, конечно же, начали покидать мою голову, и меня это уже бесит.
Вопрос. Чем бы теперь эти волосы укрепить немасляным, чтобы не захерачить тон, и неспиртовым, дабы не пересушить то, что уже настрадалось?

@темы: Жизнь, Я

---

Crisis Core. Письма из фанклубов.

Перевела письма из фанклубов четырех Солджеров первого класса, которые можно получать на коммуникатор Зака.
Запостить решила для себя и для всех, кому интересно.

Анджил

Хранители Чести.
Angeal Fan Club Newsletter 311
Здравствуйте, участники фан-клуба!
Давайте в очередной раз заглянем в "неофициальный профайл" Анджила!
Любимое хобби: дрессировка собак.
Чем больше хлопот с собакой, тем она милее.
Любимое чтиво: Ежемесячный журнал "Знаменитые сады".
Журнал про разную растительность, издается Шинрой.
Ну разве это не тот благородный любящий природу человек, которого мы все знаем и любим?
На этом пока всё.
Мы дадим вам знать, когда у нас снова будет чем поделиться.
Получено: после вступления в клуб "Хранители чести"

Angeal Fan Club Newsletter 312
Здравствуйте, участники фан-клуба!
Давайте в очередной раз заглянем в "неофициальный профайл" Анджила!
Самая любимая вещь: его фотокамера. Подарок от матери. Используется для съемки пейзажа, каждый раз, когда он идет на миссии.
Самый ценный навык: приготовление еды из того, что есть под рукой.
Самообслуживание имеет огромное значение в скромной жизни.
Читающие нас домохозяйки должны принять это к сведению!
На этом пока всё.
Мы дадим вам знать, когда у нас снова будет чем поделиться.
Получено: после разговора с поклонницей Анджила по возвращении из Баноры.

Angeal Fan Club Newsletter 313
Сегодняшнее обновление содержит разговор между Анджилом и Генезисом.
Г.: Ты б лучше сделал что-нибудь с этими растениями в твоей комнате.
А.: Эти растения представляют природу. Некоторые из нас общаются с природой, чтобы укрепить свой дух и честь.
Г.: И у некоторых из нас в комнатах заводятся всякие букашки из-за этих замечательных вещей.
А.: Да ладно тебе. Ты разве не помнишь? У нас в комнатах всегда бегали букашки, когда мы были детьми.
Г.: Вот почему я их ненавижу. А прошлое? Пусть там и остается. Мы в Мидгаре. Мы не должны тащить природу сюда.
Обожающий город Генезис и любитель природы Анджил: такие абсолютно разные, и всё-таки друзья.
Получено: начало 4 главы.

Angeal Fan Club Newsletter 314
Уважаемые участники фан-клуба:
Сегодня у нас для вас очень печальные новости.
Мы решили распустить «Хранителей Чести», после известия о том, что Анджил был убит в бою.
Мы искренне благодарим вас за ваше членство.
Последней встречей нашего фанклуба будет мемориальная встреча возле церкви, организованная добровольцами из клуба.
Это будет наша возможность собраться в последний раз и помолиться, чтобы он покоился с миром.
Мы будем ждать встречи с вами.
Получено: на входе в сектор 5.

Наблюдения.
Мы продолжаем получать сообщения о появлениях Анджила.
Информация, содержащаяся в данном обновлении, является наиболее надежной, какую мы только можем предоставить нашим бывшим участникам клуба.
Крупный мужчина, возможно, являющийся Анджилом, был замечен в церкви рядом с трущобами. Рядом с ним была замечена женщина в белом платье.
Может ли быть так, что наш Анджил ищет убежища у таинственной девушки?
Нам бы хотелось, чтобы он дал знать, что он жив и здоров.
Получено: во время побега из особняка Шинры.

Наблюдения. Продолжение.
Сообщения о появлениях Анджила продолжают приходить, однако, ранее замеченный Анджил около церкви оказался крупным животным с изображением на шкуре, выглядящим как Анджил. Женщина в церкви говорит, что она ухаживает за существом, которое, кажется, поселилось там.
В последнем сообщении нашего заслуживающего доверия источника говорится, что этот Анджил был атакован стаей диких собак. Возможно, что он очень слаб, но ещё не на пороге смерти...
Опять же, он может оказаться совсем другим человеком.
Следите за обновлениями!
Получено: по прибытии в Гонгагу.

Генезис

Девочки Генезиса.
Тут вперемешку письма и от первого генкиного фанклуба, и от любителей поисследовать поэму "Лавлесс", и в итоге - письма от их объединенного варианта.

Приглашение на LOVELESS
от Study Group
LOVELESS на сцене популярен, как никогда.
Постановка этого года показывает любовную историю с женской точки зрения, с акцентом на II и III действия, как обычно. Эта интерпретация включает в себя дополнительные сцены про двух друзей, делая это ближе к оригинальному тексту.
II и III действия LOVELESS стали знамениты благодаря пьесам, но эксперты соглашаются, что истинная ценность истории заключается в IV действии.
Может быть, постановка этого года наверстает упущенное?
Присоединяйтесь к нам в театре, и мы решим это для себя.
Получено: после присоединения к Группе Исследования.

Genesis Fan Club Newsletter 666
от: Red Leather
Этот выпуск для новичков Red Leather. В качестве приветственного подарка, некоторые основные сведения о Генезисе.
Хобби: чтение. Он наткнулся на копию LOVELESS в исследованиях своих родителей. Она стала его самой любимой работой на все времена.
Почему он присоединился к СОЛДЖЕР: подвиги Сефирота, который был ровесником Генезиса, вдохновили его на работу во благо мира.
Мы будем информировать вас о любых новых сведениях, как только они станут доступными.
Получено: после вступления в Red Leather

Genesis Fan Club Newsletter 667
от Red Leather
Мы получили известие о том, что наш дорогой Генезис был убит в бою.
Хотя нам до сих пор сложно поверить этому сообщению, планируется сходка участников клуба для последнего прощания у подножия моста в секторе 8.
В ходе мероприятия, мы будем продавать украшения-яблоки, созданные в дань памяти Генезиса.
Пожалуйста, купите аксессуар в форме яблока, носите его, и будем же всегда чувствовать Генезиса в наших сердцах.
Получено: после разговора с поклонницей Генезиса в секторе 8 по возвращении из Баноры.

Genesis Fan Club Newsletter 668
от: Red Leather
Это отчет о нашей поминальной службе.
Все мы присутствовали на чтении LOVELESS, любимой работы Генезиса и молились за его душу.
На более легкой ноте мы рады сообщить, что ювелирные яблоки имели сокрушительный успех!
Мы планируем продавать их онлайн для тех из вас, кто не смог присутствовать на мероприятии. Если бы вам хотелось одно из них, пожалуйста, ответьте на это письмо.
Поставки ограничены! Закажите сейчас!
Получено: по достижении трущобного 5 сектора

Декларация.
От: Study Group.
Почему Генезис так обожал LOVELESS? Он утверждал, что там есть ключи ко многим тайнам нашего мира относительно истории, науки, искусства и астрономии.
Но эксперты сходятся во мнении, что ответ на самую большую тайну был сокрыт в заключительном акте, который был утерян - и, следовательно, заслуживает дальнейшего изучения.
Наш дорогой Генезис также посвятил свою жизнь интерпретации отсутствующего заключительного акта. Как преданная исследовательская группа, давайте продолжим дело его жизни в память о нем.
Получено: после беседы с участницей Study Group в секторе 8, по возвращении из Баноры.

Сообщение для членов клуба.
От: Study Group.
Нам удалось собрать теории Генезиса о заключительном акте LOVELESS воедино.
Мы собираемся сами издать эту книгу, и решили, что книга будет основным текстом для наших будущих исследований.
Участникам группы исследования LOVELESS необходимо приобрести копию.
Получено: при достижении рынка в 5 секторе вместе с Аэрис.

Тайна заключительного акта.
от: Study Group.
Изданные нами книги о теориях Генезиса про LOVELESS разлетаются, как бестселлер!
Давайте воспользуемся этим моментом, чтобы продвигаться дальше в наших исследованиях заключительного акта.
Самая большая тайна заключительного акта - что же произойдет с миром после того, как будет получен "Дар богини".
Ключ к пониманию этого в том, как интерпретировать "Богиня" в данном контексте, но эксперты до сих пор не могут прийти к консенсусу.
Получено: после беседы с участницей Study Group в шестой главе.


Мысли насчет "Дара Богини".
от Study Group.
"Дар богини", источник жизни, утверждается, что он принесет бессмертие.
Самая широко известная теория приравнивает Дар богини к Баноре белой.
Существует, однако, и другая теория, которая заключается в том, что это планета становится бессмертной, а не кто-то из людей.
Из этого вытекают две других интерпретации "Дара".
Одна - всепоглощающее уничтожение, другая - всеисцеляющее спасение.
Генезис верил последнему, предсказывая какого-то рода спасение от Дара Богини.
Получено: на входе в райончик LOVELESS в восьмой главе.

Ошеломительные новости
от Red Leather
Клуб Red Leather получает многочисленные сообщения о появлениях Генезиса.
Если Генезис действительно жив, несмотря на то, что сообщалось, будто он погиб в бою, возможно ли, что он смог решить загадку про "Дар Богини"?
Генезис не может поступать неправильно, и он заслуживает нашей поддержки!
Получено: после стычки Генезиса и Сефирота в реакторе на горе Нибель.

Наше предстоящее секретное событие!
От Study Group.
Коллеги, участники фанклуба Генезиса:
Наше ежегодное мемориальное мероприятие уже скоро!
Конечно, при всех свидетельствах очевидцев. которые продолжают поступать, это будет не столько мемориальное мероприятие в честь Генезиса, сколько собрание с целью пожелать ему полноценного возвращения.
Что касается наших не теряющих популярность товаров на продажу, в этом году мы приготовили копии LOVELESS, сделанные на заказ в кожаных переплетах.
Мы с нетерпением ждем вашего участия, и не забудьте купить себе особенную LOVELESS.
Получено: при побеге из Нибельхейма.

Фест Воскрешения!
от Red Leather
Коллеги, участники фан-клуба Генезиса.
Подходит время нашего ежегодного феста Воскрешения Генезиса.
Данные от свидетелей все еще поступают, поддерживая нашу надежду, что его возвращение уже близко. Давайте же объединимся и укрепим нашу веру в его воскрешение!
Что касается специальных товаров в этом году, мы подготовили точные копии кожаного плаща Генезиса.
Мы с нетерпением желаем видеть вас на фестивале в этих кожаных плащах!
Получено: по прибытии в Гонгагу.

Зак

Фанклуб Зака.
Идет прием заявок
Появился новый фанклуб, для нашей новой звезды Первого Класса - Зака. Почему? Да потому, что до сих пор ни одного не было!
Ваш членский номер: 012
Давайте начнем с официального профиля Зака:
Место рождения: Гонгага
Семья: Мать и отец
Хобби: путешествия, и все, связанное с физической активностью.
Цитата: "Я хочу присоединиться к солджерам и летать по всему миру. Я собираюсь завести друзей везде, где бы я ни был.
И я буду плыть всюду, где они живут!"
Получено: после разговора с девушкой на ресепшне в главе 8.

Внутренняя информация
Мы получили следующие сведения от нашей сети информаторов: на любимых пляжных шортах Зака вышит цветок подсолнечника.
Разве не идеально это для кого-то такого солнечного, как Зак?
Он был замечен на отдыхе в Коста-дел-Соль. В тот же день произошли нападения, во время которого видели, как он на пляже сражается с врагами при помощи пляжного зонта!
Разве это не ДИКОСТЬ? При всей этой жизненной силе, можно было бы ожидать от Зака кокетства и флирта, когда дело доходит до романтики, но, видимо, на самом деле он очень милый и наивный.
Благодарим Черный Костюм за информацию!
Получено: когда Зак просыпается в нибельхеймском отеле.

Дальше приводятся три варианта последнего сообщения от фанклуба, выбор варианта зависит от выполнения тех или иных условий в ходе игры.

1 вариант.
Всё пройдёт.
Мы продолжали деятельность фан-клуба после безвременной гибели Зака, но нам придется распустить его в связи с финансовыми причинами.
Мы хотели бы поделиться последней цитатой женщины, у которой были близкие отношения с Заком:
"Моя тележка сломалась, так что я собираюсь использовать корзины для продажи цветов. Я надеюсь, ты присоединишься ко мне,
когда вернешься из своей поездки".
Она, должно быть, не слышала о том, что случилось - отчего ее комментарий воспринимается ещё острее.
Мы выражаем благодарность всем 109348 участникам клуба.
Зак всегда будет жить в наших сердцах.

2 вариант.
Грустные новости
Мы продолжали деятельность фан-клуба после безвременной гибели Зака, но нам придется распустить его в связи с финансовыми причинами.
Мы хотели бы поделиться последним комментарием от Черного Костюма, тайной осведомительницы, которая делилась с нами очень многими сведениями:
"Это было очень неожиданно для нас, но я уверена, что у Зака теперь есть крылья, которые он всегда хотел. Он летает в огромном небе ... с этой огромной улыбкой солнечного цветка".
Мы выражаем благодарность всем 51836 участникам клуба.
Зак всегда будет жить в наших сердцах.

3 вариант.
Заметка.
Мы продолжали деятельность фан-клуба после безвременной гибели Зака, но нам придется распустить его в связи с финансовыми причинами.
Мы хотели бы поделиться последним комментарием из дома его матери:
"Очень приятно знать, что моего мальчика любит так много людей. Спасибо вам всем за вашу неизменную поддержку ".
Она, должно быть, не слышала о том, что случилось - отчего ее комментарий воспринимается ещё острее.
Мы выражаем благодарность всем 1024 участникам клуба.
Зак всегда будет жить в наших сердцах.

Сефирот

Серебряная Элита.
Аромат серебряных ветров.
Дорогие участники Серебряной элиты!
В сегодняшнем обновлении мы представляем очередную деталь, касающуюся Сефирота - секреты его красивых длинных волос.
Средства ухода за волосами, которые он использует - самого высокого класса, изготовлены и предоставлены компанией Шинра.
Он, скорее всего, использует по целой бутылке шампуня и кондиционерв каждый раз, когда моет свои волосы.
Средства ароматизированы тринадцатью видами отдушек, включая розу и ваниль.
Видимо, аромат от волос Сефирота, меняется каждый день!
Получено: после вступления в Silver Elite.

Память серебряных ветров.
Сефирот, как известно, дорожит своей частной жизнью, но было время, когда у него было два лучших друга. Мы хотели бы поделиться
историей этих троих, которая гарантированно вызывает улыбку.
Трио солджеров использовало тренировочную комнату исключительно как игровую площадку, а для того, чтобы сохранить свое достоинство 1-го класса, они проникали в комнату только после того, когда солджеры 2 класса уходили домой.
Затем они развлекались так: один из троих стоял с тупояблоком на голове, в то время, как двое других метали мечи, чтобы проткнуть его. Сефирот всегда побеждал, его Masamune всегда пронзал середину каждого тупояблока.
Получено: после разговора с участницей Silver Elite в главе 8.

Провозглашение серебряных ветров.
Сегодня у нас есть сообщение от председательницы, которым нам хотелось бы поделиться:
"Сефирот никогда не умрет.
Пока живу я, будет жить и он!
По крайней мере, в нашем сознании, но не волнуйтесь.
Потому что у меня есть план.
Я дам вам знать, когда он осуществится.
Вы можете ждать этого дня".
- Председательница Х.
Ее стиль написания довольно жесткий, но ее сообщение обнадеживает. Увидимся в следующий раз.
Получено: во время побега из Нибельхейма.

@музыка: Бетховен

@настроение: устала

@темы: Финалка

---

Про кривой потолок.

Когда я была маленькой, мне один мальчик во дворе сказал, будто видел, как на крышу нашего дома однажды упал вертолёт. И я ему поверила.
Дело в том, что я жила на последнем, девятом этаже, и в моей комнате был настолько перекосоёбленный потолок, что вообще никаких сомнений в словах мальчика не оставалось. На потолке состыковывались две панельные плиты, и на стыке одна лежала ниже другой сантиметров на семь, хотя дальше по направлению шва эта разница выравнивалась до 1-2см.
Как потом родители клеили туда пенопластовые потолочные плитки, я понятия не имею.
Но вот у меня в данный момент взаимодействие с чуть менее кривым, но все-таки бугристым потолком идет вообще через такую-то мать и совершенно без ощутимого результата.
Ага, у меня сейчас нет температуры, зато есть шило в заднице, а значит, мне немедленно следует сделать ремонт.
А кошка грызёт пенопласт с таким звуком, что у меня мурашки по затылку пробегают.

@музыка: зубы

@настроение: выздоравливающее

@темы: Жизнь

---

потеряла свой выключенный телефон где-то в комнате.
не будет мне интернета в постель.
нинавижу свои закипающие мозги.
спокойной ночи.

---

Короче, пришла я домой совсем нездоровая, хотела по привычке сбить температуру, передумала. Температура в ответ радостно подпрыгнула до 38 с хвостиком, и чё-т мне это вообще не нравится. Обычно у меня от разных переутомлений температура, наоборот, ниже нормы.
Немножко поспала, и всё, больше не хочется.
На редкость тупое и неконструктивное состояние. Не хочу в нём сидеть все выходные...

Апдейт: пока с понтом лежал-помирал в кровати, в очередной раз дофигачил Кризис кор. Играла я в него с нуля, с самого ньюгейм, и к финалу у меня был 81 уровень и 100% завершенных миссий. На всё это задротство было убито 49 часов 25 минут 39 секунд, Короче, мне надоело, и теперь в моей консоли будет Сайлент Хилл. Я фсё сказал, уносите.

---

Сел поиграть в Кризис Кор, надрал задницу Минерве.
Добивал Генкиным лимитом. Всё правильно сделал.

А еще у нас сегодня маленькое семейное торжество, поэтому - ваше здоровье!)

---

Вкусного мне...

Братишки, какое мороженое вкусное?
Обыкновенное молочное ванильное мороженое, которое можно купить в магазине и съесть дома.
Я сегодня по пути домой зарулила в супермаркет, пить хотелось, купила маленький детский коктейль "Смешарики" со вкусом ванильного мороженого. Понравился. Чуть позже заходила в круглосутку, подумала - может, теперь и мороженку купить? Взяла "Пломбир на сливках", принесла домой, попробовала - не то. Невкусно.
А что вкусно-то?
Я так давно не покупала себе мороженое, что теперь теряюсь, что брать. "Нестле, может"? Шоколадки их мне нравятся...
Вероятно, моё желание съесть мороженку завтра уже не вернется, но хоть буду в курсе.

А ещё я выносила Трою на улицу, посмотреть на снегопад. Когда она смотрит на летящий снег из окна, то очень волнуется, бегает по подоконнику, ставит лапы на стекло... Когда она родилась, была весна или лето, и снега она не видела.
Мы, наверное, будем гулять чаще, если я найду для нее шлейку. Та, которая была в родительском доме, куда-то подевалась, и найти ее не получается.

Остальное у меня пока не очень хорошо, но это поправимо. Чуть нездоровится, и я к вечеру устаю. До того самого тупого состояния, когда зависаешь на каждом действии, никакой концентрации внимания нет, и вообще все тухло. Хорошо, хоть чай в доме есть разный вкусный, а то бы меня тут, наверное, не сидело.

@музыка: телик за стенкой

@настроение: никакого

@темы: Жизнь, Я

---

Обожаю старую рекламу

18.07.2012 в 11:58

Пишет  tweed tea:

Читаем и радуемся

У меня складывается такое впечатление, что копирайтеры, пишущие рекламные тексты для нынешних БАДов, банально тырят их со старых дореволюционных подшивок. Уровень аргументации, а также структура объявления за сто лет не изменились ни чуточки.

Были в начале XX века и свои нанотехнологии. И если в наше время против всех болезней предлагалась нанотехнологичная водичка с чудесными свойствами, подтвержденными «"клиническими исследованиями", то в 1920-х годах целебной считали радиоактивность, открытую на рубеже XIX и XX веков:

Обратите внимание, в данной рекламе речь также идет о клинических испытаниях. И перечень заболеваний тоже достаточно разношерстный. Хотя эффективность подобной воды для внутреннего употребления при подагре и катаре (воспалении) мочевого пузыря весьма сомнительна.

К слову, натуральная радиоактивная минеральная вода в природе действительно существует. Только она содержит не радий, а радиоактивный газ радон. Причем наибольшим терапевтическим эффектом обладают термические слаборадоновые воды (35-60°С). Они есть, например, на территории Чехии, а в России она встречается в источниках Кавказских Минеральных вод, Алтайского края, Красноярского края, Читинской области. Вот только основное их применение не внутрь, а в виде ванн.

А вот еще образчик:

Логика железная. Если дети курят, то пусть курят "хорошие" папиросы. А если пьют – то только качественную водку. А колоться им лучше всего только высококачественным героином. Все равно ж не отучите.

Ну про Героин я уже писала...

А морфин в тех же аптеках предлагали как средство от кашля, в том числе в виде сиропа для детей...

@музыка: Бетховен

@настроение: нездоровое

---

Как-то так.

Очень по-моему

Там секс

@настроение: веселая философия

@темы: Жизнь, Я